A késő esti értékes órákat, melyeket alvással tölthetne inkább a számítógép vagy a tévé előtt tölti? Másnap pedig, mikor felkel nem érti miért fáj a feje, miért vannak karikák a szemei alatt? Sokan elfelejtik, hogy a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás mennyire fontos az egészséges élethez, a szív, az agy, a bőr, a testsúly ideális … Read More →